Praktische informatie
Ik masseer met veel warme medicinale kruidenolie die 100% natuurlijk zijn en een
geneeskracht hebben en die worden ingezet voor elke gezondheidsklacht /aandoening.
Deze oliën zijn volgens eeuwenoude receptuur met zorg en aandacht samengesteld.
Door een bijzondere magische massagetechniek, de energie en gecombineerd met
warme olie beleef je een unieke diepe ontspanning voor body, mind & soul.
Ayurvedische massage werkt helend, is een diepe en een ontspannende ervaring.
Bij deze zachte, energetische massage wordt gebruik gemaakt van warme basis olie en speciale
medicinale kruidenoliën die diep de huid binnen gaan, een hele fijne en diepe reiniging voor lichaam en geest.
heft blokkades op, stimuleert het zelfhelend vermogen, bevordert de afvoer van afvalstoffen,
vertraagt de verschijnselen van het ouder worden, verhoogt van de immuniteit, bestrijdt stress,
vermoeidheid, activeert de stofwisseling en de bloedsomloop.
De massage reinigt, voedt en balanceert zowel het fysieke lichaam, de emoties als de geest.
De olie wordt via de poriën opgenomen, voedt de huid en werkt diep in op de onderliggende weefsels.
En geeft je meer gronding zodat je meer in je lichaam komt!
Afhankelijk van je dosha type (persoonlijkheidstype) kun je ook gemasseerd worden
met droge poeder of kruiden met bundels die verhit worden, Pinda Swedana massage.
De voordelen van een Ayurvedische Abhyanga massage:
- Goede nachtrust
- Geeft gronding
- Vernieuwde energie
- Diepe ontspanning
- Balans
- Tijd voor jezelf
- Zelfliefde
- Detox
- Stimuleert de spijsvertering
- Verlicht bij stress en vermoeidheid
Contra indicatie, een massage kan niet plaatsvinden in geval van:
- Koorts, griep, infecties
- Ontstekingen (acuut)
- Hoge bloeddruk
- Trombose
- Hartklachten
- Zwangerschap (eerste drie maanden)
- Kanker (kan niet tijdens de behandeling, maar in herstelperiode met aanpassing,
kan het wel en ook tijdens een palliatieve behandeling.
Wat goed is om te weten:
- Gebruik voor een massage geen overvloedige maaltijd en vermijd het drinken van koffie en alcohol vlak voor een massage
- Drink na een massage extra water (warm of gekookt) om de afvalstoffen af te voeren
- Vooraf graag douchen en liever geen make-up op hebben (of zo min mogelijk)
- Plan de massage ruim in en neem ook rust en tijd voor jezelf na de massage zodat je optimaal profiteert van de werking
- Neem eventueel wat oude kleding mee die je aan kunt trekken na de massage, als je weer naar huis toe gaat!
- Na de massage is het aan te raden om de olie een paar uur in te laten trekken voordat je een douche neemt.
- We beginnen met een kop heerlijke biologische kruidenthee.
Bij zwangerschap:
Ayurvedische massage Is zeer geschikt tijdens de zwangerschap vanaf het tweede trimester. (loopt van week 13 t/m 26).
Je buik wordt alleen in overleg aangeraakt en vanaf de 8e maand niet gemasseerd maar alleen ingeolied.